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沒懷孕之前,我一直以為胸大胸小會決定母乳的量,又因為我是小胸妹子,從懷孕開始就覺得母乳跟我無緣,婆婆給我說沒關係的,一定會有奶的,後來真的有了,當時我腦子裡面冒出來一句話,這量簡直是大奶牛! 其實,不管你是大胸小胸,都不是影響奶量的關鍵。 ... 產後如何正確開奶?1、飲食清淡 因為剛出產完的前三天基本上都是無奶的,在這段時間裡面,一定不要喝太過油膩的湯,所以要清新飲食。 2、勤餵寶寶寶寶餵奶不要著急用奶粉,應當先親餵勤餵寶寶,這樣的話乳腺就會更通暢,奶量也會更多。所以,先不要餵奶粉,喝點水就可以,最好就是用母乳。而這個時候可能初乳就開始產生了。 3、及時吸奶有些寶媽為了下奶,會喝很多湯水,其實我們可以用熱毛巾去敷在胸上,這樣也可以起到一定的效果。我是第四天出的院,因為在醫院吃的太清淡,所以一回家,我婆婆就給我熬了一大碗雞湯,我也很配合的喝完了,喝完了哦,結果當天晚上,奶來了,我沒在意,半夜,奶有點兒漲漲的,因為是頭胎,我也不知道是怎麼回事,我還是沒在意,那個時候,還不怎麼疼,第二天就後悔死了,一大早,胸部發熱,硬了一大塊,兩邊全是硬敲敲的。整整一天,奶都是一塊一塊的,硬的像石頭一樣,所以這一點千萬要注意,不然會很痛苦的。很多人都推薦吸奶器,傳說乳頭不用對得特別準也能輕鬆吸出很多奶,其實我個人是不推薦使用的,最好還是讓寶寶去吮吸。 回奶的原因有很多有很多,按摩乳房有方法,寶媽們可以通過按摩乳房、麥芽茶或者吃回奶藥等方法回奶,最主要的是寶媽們要保持心情愉快,否則奶水堵塞容易結硬塊,往乳頭方向挪動。 等寶寶在大一點的時候,就可以結合奶粉餵養了,媽媽也不用太過勞累了,我給寶寶備的是優博瑞慕奶粉,能夠補充寶寶生長發育所需的營養,營養也很好被吸收,寶寶喝著挺好的。

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