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小孩子正是長身體的時候，父母尤其注意給孩子提供各種各樣的營養補充，尤其是很多家長在農村聽到一些土方子，能夠讓孩子長得高長得壯的時候，往往義無反顧的去嘗試，但這些方法如果沒有經過科學的驗證，往往會起到相反的作用。當然有時候老人在帶孩子也會遇到一些特殊情況，比如孩子想吃點什麼，老人就想著，孩子這麼小想吃點什麼，肯定給他準備好，但有時候準備的不妥當，也會影響到孩子的身體發育。 ... 好久沒見鄰居家的孩子了，突然發現他家孩子又長高了，可回頭看看我家孩子，卻能夠發現他比同齡人都矮得多，所以自己也是非常著急，給孩子各種補鈣和各種各樣的營養品，也沒間斷過，為什麼孩子就是不長個子呢？雖然一直納悶兒，但是終歸沒有找到原因，所以也就持續的給孩子補充著。但有一天全家大掃除的時候，突然看到床底下有一個罐頭盒子，而仔細一掃發現床底全都是罐頭盒子才知道，原來孩子自己偷偷吃罐頭，而且還吃了這麼多。後來問他的時候才知道，原來這都是奶奶從老家帶過來的，而且是偷偷給他的我都不知道。自己內心既怪婆婆的這種錯誤的溺愛方式，同時又怪自己粗心大意。 ... 小孩子對於食物往往沒有任何的抵抗力，他們只要看著什麼好看，看著好吃就會去吃，但有一些東西都是添加了著色劑和防腐劑的，所以吃到身體里肯定不健康。尤其是孩子的腸胃正是處在生長發育的關鍵時期，如果讓他們吃多了這類東西，想讓他們長高長壯根本就是不可能的。作為家長來說還是應該知道，有些食物在日常生活當中，不應該讓孩子去吃，而更重要的是我們應該做好以下3點，讓孩子能夠遠離這些垃圾食品。 ... 1.給孩子看垃圾食品的視頻。 小孩子愛吃這些垃圾食品，是因為這些像辣條一樣的東西做的味道好極了，甚至能夠刺激孩子的味蕾，但這些東西裡面真正有多少營養，那倒真是不敢說。所以我們平時可以找一些教育類的視頻，尤其是垃圾食品的製作過程，讓孩子看的多了，他們自然知道這些東西到底是怎麼做成的。看到這些製作過程他們還吃得下嗎？ ... 2.控制孩子的零花錢。 一個小孩子的零花錢到底給多少合適，相信每個家長都有自己的標準，但我們必須要知道的是要根據孩子身體成長狀態以及他們用錢的能力方面，給孩子適當的零花錢，如果給孩子給的過多，就會讓孩子拿著這些錢去亂買亂吃，這對於他們的身體來說是十分不利的，尤其是有些孩子拿著錢以後就會買一些非常刺激的小食品，這些小食品會嚴重損壞孩子的胃黏膜，會讓他們的食慾下降。 ... 3.多多留意孩子的舉動。 有些孩子往往比較聰明，他們在吃一些抑制身體成長的垃圾食品的時候，往往會避開家長。比如他們會將這些東西藏在自己的床頭櫃裡面，或者藏在床底。如果爸媽沒有發現，那麼孩子就會吃的不亦樂乎，所以我們在日常生活當中，可以觀察孩子的舉動，去發現他們這些秘密基地，從而將他們這些垃圾食品一網打盡。我們不能夠讓孩子為了自己的嘴巴而傷害了胃，畢竟小孩子的胃是十分脆弱的，如果一旦出現了問題，那麼就有可能會患上胃病。 ... 父母在關心愛護孩子的同時，也應該掌握孩子的興趣愛好以及他們的飲食習慣。有些孩子不愛吃胡蘿蔔，有些孩子又不愛吃青菜，所以我們可以想一些其他的辦法讓孩子愛上這些食物，將這些少量的元素給他們熬成湯，讓他們喝湯也是一個很好的辦法。不要一味的去為了讓孩子長身體而進行各種各樣的食補，有時候孩子愛吃的東西也不一定是壞的，但一旦發現孩子吃了垃圾食品就要立刻制止，因為這種東西一旦存在就會使得孩子胃口敗壞，食慾下降。小孩子越小自控能力越差，父母如果在這種關鍵時期，能夠幫助他們去管住自己，那麼孩子的長高長壯還需要父母操心嗎？

文章來源取自於：

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