保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對【白因子】環境抗菌液2L的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
適用於
- 全身適用
產地
- 台灣
商品規格
- 組合內容：環境抗菌液2L
成分：弱酸性次氯酸(HOCl)、水、氯化鈉
保存期限：自出廠日18個月，開封後建議於3個月內使用完畢
產地：台灣
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熱點新知搶先報
終於知道，那些條件不錯的男人都是因為什麼被「剩」下的了 社會上討論「剩女」的話題不絕於耳，而討論「剩男」的越不多，今天，我想來說說「剩男」話題，用一些事例來說明：你為什麼會是「剩男」？ ... 01 鄰居小崔，日本留學回來，個子不高，有點胖，黑丑黑丑的，是個宅男。回國後平日在家不出門，所以，我只是偶爾在電梯裡碰到。 小崔今年34了，父母已經退休，老兩口退休金上萬。他本人回國後，低不成高不就的，閒了幾年，後來找了一份月收入6000多的工作。小崔父母退休前都是高薪，家裡兩套房子，一套在我們這個小區，是三居室，他們自己住，還有一套兩居室的，在別的小區，好像在出租。 論說家裡條件還不錯，有房有車，父母退休後收入也不錯，有保障，兒子丑一點也應該不是問題，畢竟男人嘛，長相併不是最重要的。但是，小崔最終還是被剩到了。這和他父母，主要是他媽媽的擇媳要求有很大關係。 小崔覺得女朋友年輕漂亮、身材好就行，而他媽媽考慮的就有點多了，一要學歷相當，工作體面，收入不差；二要本市戶口，郊區的都不行，家庭條件要過得去；三要勤快賢惠脾氣性格好，會伺候人；四年齡不能超過30歲，好生養。 前兩年，小崔通過朋友介紹，好不容易認識了一個各方麵條件都比較符合的女孩，兩個人相處了 一段時間，雙方感覺都不錯，就開始談婚論嫁。按當地風俗，結婚要禮金的，一般都在10萬左右，看雙方意願。可是，小崔媽媽表示自己就這麼一個兒子，將來老兩口的錢財都是他的，再說，自己家裡經濟條件不差，女孩嫁過來吃不了虧的。女方接受不了，說不是要貪圖什麼，是風俗的問題，結婚一點表示都沒有，實在太過份。 讓女方家最不滿意的是，整個過程中，小崔自始至終都沒有自己的意見，什麼都是聽父母的。女孩子的父母見小崔媽媽這麼強勢，小崔又那麼沒主張，覺得女兒嫁過去，也肯定過不上好日子。於是，這樁婚事告吹了。 小崔的婚戀在媽媽強力干預下，一再受挫，到現在，他自己都沒有結婚的慾望了。 ... 02 朋友的表弟小丁，也是一個大齡剩男。朋友一說起他就大搖頭說他自己條件不怎麼樣，偏偏眼睛長到頭頂上了，給他介紹的姑娘，不是嫌別人家境不好，就是嫌人家長得不好看，要不就是嫌人家沒有文憑。朋友被他氣得不再理他這檔事了。 小丁，今年35歲，身高175左右，體重170左右，長得白白凈凈，雖然感覺比較老成，但是給人感覺還變文質彬彬的。他在一家企業做技術，一個月工資有1萬多，家裡在市區有兩套房，一套很小的二室戶，和父母住，一套是一室戶，屬於危樓那樣的，等著拆遷。父母都有退休金，但不高。 小丁的性格不是很好，斤斤計較，很小氣的那種人，能為了一點雞毛蒜皮的小事跟同事朋友鬧矛盾，在公司做了七八年，連個主管的位置都沒混上。他大學的時候處過一個女朋友，沒談多久就分手了，後來，就一直高不成低不就的混成了大齡。 他自我感覺一直都挺好，所以，對女朋友的要求也高，不僅要年輕漂亮，身材好，還要有本地戶口和相當的學歷，要有和他一起承擔買房壓力的能力。他要求女人脾氣好，愛幹家務，會過日子。最過分最滑稽的是，他要求女人婚後，不能再與自己那邊的親戚朋友和同學來往，只能跟他的親戚朋友來往，女方父母只能在逢年過節去探望，但是不可以接過來玩，小住什麼的更不行。 撇開前面的一堆不提，光最後這一條，除非孤兒，否則，天下所有女人一聽到這個條件，肯定二話不說轉身就跑。 這種奇葩男人不剩下，誰剩下？ ... 03 朋友的兒子小袁，26歲，年齡不大，但是為人極品，每一次被甩都驚動四方，想不剩都難了。 同學在老家工廠打工，每個月工資3000元左右，她老公在開出租，月入差不多5000左右。他們在城效有一棟二層小樓。兒子小袁，技校畢業，身高長相還過得去，前年丟了工作，不肯再找，加入啃老一族。 年紀輕輕就不肯自食其力，卻喜歡到處招惹女孩，去年，認識一女孩，沒多久，兩個人就同居了，兩家人見兩個孩子鐵了心，就擺了訂婚酒，打算過年的時候挑個好日子結婚。還沒等到結婚的日子，女孩就懷孕了，小袁還是死性不改，白天在家除了吃喝玩樂什麼都不干，晚上還和狐朋狗友出去玩。女孩父母見他這樣，一點責任心都沒有，勸了他幾回，他一幅死豬不怕開水燙的德性激怒了女孩父母，強力干預女孩打掉了肚子裡的孩子，把兩個人的婚事給退了。 小袁覺得女孩悔婚太可惡太不要臉，於是到處說自己怎麼搞大那女孩的肚子什麼什麼的，企圖搞臭那女孩的名氣，非常缺德。他得逞了，但是自己的名聲也臭了，沒有人家願意把女兒嫁給他。 後來，不知怎麼的，勾搭上了一個離婚的女人，沒臉沒皮地在那個女人家住了半年時間，後來，因為被對方嫌棄吃軟飯，被趕了出門。這事也鬧出不小的動靜，成了別人茶餘飯後的談資。 同學一聊到自己的兒子，就忍不住抹眼淚，說不知道自己上輩子造了什麼孽，生出這麼一個討債鬼。現在不要說找對象結婚了，連願意介紹的人都沒有，估計要這麼一直打光棍下去。 ... 04 同事笑笑，調侃說自己相親遇上了一個極品老男人。我問她怎麼個極品法，她便跟我八卦起來，那個男人其實只有35歲，長得老丑老丑的，看上去比她爸還老。他博士生在讀，已經在一個研究機構工作。當時，笑笑也是衝著這點才低不就見面的。 高知識高收入，笑笑覺得這類人應該很清高，沒想到這小老頭特俗特勢利。剛落座，他就說其實沒看上笑笑的條件，只是礙於介紹人的面子，才答應見見。然後，他就吧噠吧噠說開了，說他如何聰明好學，從小到大拿了多少獎狀，參加了多少國內國際比賽，如何輕而易舉的考到名牌大學，如何輕而易舉的得到碩士保送，如何得到大學教授們的誇獎，拿了多少獎學金什麼的。聽得笑笑這個專業生很有些無地自容的感覺。然後又吹噓自己的工作能力強，領導都對他刮目相看什麼的。 這麼極品的一個男人，當然也需要一個極品的女人才能夠配得上他，他說他要娶的女人，除了年輕漂亮身材氣質好之外，還需要純潔，最好是沒談過戀愛的年輕女孩。除了要有高學歷，還要有能力和他一起供樓，無論是在經濟上，還是精神上，都要無怨無悔地支持他的事業。他說他以後要移民北歐或者加拿大，因為那裡有符合他要求的研究機構和設備。 他還暗示笑笑太胖，要她注重打扮，問她為什麼不繼續深造什麼的。笑笑自始至終保持微笑的姿態聽他把話講完，最後，禮貌地留下100元咖啡錢，逃似的離開了。笑笑說，終於知道，這種高知男人是怎麼被剩下的了。 ... 結語： 有人說，男人沒有大齡和剩下之說，如果窮就賺錢，丑就去提升個人形象，矮就是修鍊氣質，沒文化就去學習，身材不好就去健身，身體不好就去保養。因為時間會等男人。 但是，現實生活中，還是不缺大齡剩男，究其原因，我認為，最根本的一點就是，大齡男人自己，又或是他的家人，都高估了他的條件。說得更明白一點就是：大齡男人，根本不知道什麼樣的女人會找他。
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