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其他資訊
100種常見食材．594樣養生食療方．187個特效偏方．42道健康上菜，
剖析個人體質，分析食物性味宜忌，講述常見營養素，治療常見病症！
沒有不好的食物，只有錯誤的配對。
西醫治不好的身體求救訊號，就從每日飲食療癒你的現代文明病！
找對為營養加分的科學飲食搭配，徹底杜絕對健康扣分的錯誤菜單！
本書以千年流傳的飲食智慧《本草綱目》為指引，綜合養生學、醫學和營養學理論，歸納整理出一套全飲食宜忌守則，讓讀者從人體心靈與食材四性五味的必知關係入手，順應節氣簡單對症下藥。
上班焦慮煩躁、驚悸心慌，還很健忘？
明明很累，躺到床上卻怎樣都睡不著？
休假卻頭痛、腰痛、暈眩、水腫樣樣來？
月經不順又便秘，孩子不吃飯又哭不停？
飲食在人的生活中扮演左右健康的重要角色，「藥食同源」的養生觀念可說是千年中醫理論的基礎，亦即食物和藥物一樣，適當的搭配、應用就能起到護生、醫病的效果。
本書指出100種生活常見食材在食用上的謬誤，輕者破壞食材中的營養成分和食用效果，重者對人體產生不良反應、耗弱健康。除此之外，體質與食材本身性味的交互作用，以及對應病症關係，也影響食材的搭配，還需要根據四時天氣調整改變，各項均於本書中有詳細解說。
本書中還整理出594樣養生食療方、187個特效偏方、42道健康上菜，樣樣皆可應用在日常生活中，讓你能輕鬆地作為每日食譜的參考，簡單地將美味養生的菜餚端上桌，兼顧家人的口腹與健康，甚至針對疾病擬定膳食原則，帶來舒暢人生！
本書特色
★白話整理《本草綱目》100種生活常見食材精髓
擷取精華，用白話文解說百項食材如蔬菜、肉品的古今釋名、保存方法、選購原則、宜忌功效，幫助讀者在閱讀後對食材不再疑惑，能快速選擇、建立適合自己的專屬菜單。
★594樣養生食療方、187個特效偏方、42道健康上菜
本書精心為各種食材、症頭安排易於運用的各式食譜、療方，吃補也要補對，讓讀者在閱讀後能馬上將料理輕鬆端上桌，快速針對自己的老毛病做出對應解方，越吃越健康！
★順應節氣，快速掌握四季養生祕訣
本書針對食材五性五味、人體體質及四季關係做出解說建議，作法簡易，輕鬆達成食療生活。
- 作者： 趙廣香/編寫, 張偉/編寫, 雙福/編寫．攝影 新功能介紹
- 出版社：宏碩文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/08/20
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲總統蔡英文。（圖／總統府影片） 記者陶本和／台北報導 時代力量在總統府前絕食抗議已經超過50小時，癡等總統蔡英文出來會面；為此，蔡英文也的確致電關心，並希望可以好好協商，但是最終因條件沒有談妥，最後破局。時代力量立委徐永明7日晚間說，她要我們承諾離開這裡，才可以會面，「這我們沒有辦法接受！」 針對「勞基法」修正草案，時代力量在府前絕食抗議，為了跟總統蔡英文可以當面表達訴求，但在大雨跟寒冬中，飢餓超過50小時，還是見不到人。 總統府方面，先由總統府秘書長吳釗燮代表前往探望，表示各界都希望可以為勞工爭取最大利益，但應該要回歸國會進行協商討論；對此，時代力量並不領情，徐永明更砲轟，「講這番廢話，倒不如不要出來丟人現眼。」 派出秘書長吳釗燮碰了釘子，總統蔡英文只好親自來訊關心，但時代力量還是不買帳，晚間召開記者會回應。時力立委洪慈庸說，就是想要跟總統當面坐下來好好溝通，訴求沒有達成，目前也不會有其他的考量。 洪慈庸說，總統的確有撥過電話，希望可以為勞基法找到最大的共識，大家應該要好好協商，而時力方面，也一直表達如果有機會可以坐下來好好溝通，「最後因為種種前提，沒有辦法跟她直接面對面。」 徐永明說，總統要他們承諾，先離開總統府之後，才可以有會面的機會，「這我們沒有辦法接受，當然還有其他條件，但都不重要，沒有辦法因為跟總統見面前，要先撤離的。」 ▼時代力量立委佔領議場，遭到民進黨攻堅後，只好轉往總統府前靜坐抗議，要求總統蔡英文出來。（圖／記者陶本和攝）
▲狗牽繩示意圖。（圖／CC0圖庫） 寵物小組／綜合報導 春節假期進入第二天，許多民眾起了個大早準備外出「走春」，戶外交通也因此顯得壅塞。今天（16日）早上台84線（北門玉井）路段，外車道上有遭車輛撞死的動物屍體，一度造成該段平均時速降低，索性已於上午9點25分排除。 稍早於國道一號南下2.3公里處，也有民眾發現一隻貓咪躺在路肩，疑似誤闖國道遭高速行駛的車輛撞死。因位於路肩位置，對用路人來說沒有太大的影響，目前尚未前往處理。 ▲貓咪與狗狗示意圖。（圖／CC0圖庫） 農曆春節期間，許多飼主都會帶著自家的毛小孩一起開車出遊，行車過程中應避免毛孩將頭、腳伸出窗外；下車後也要繫上牽繩，以防突然受到驚嚇亂竄而導致危險，甚至發生遺憾。 ▼更多精采影音
▲狗牽繩示意圖。（圖／CC0圖庫） 寵物小組／綜合報導 春節假期進入第二天，許多民眾起了個大早準備外出「走春」，戶外交通也因此顯得壅塞。今天（16日）早上台84線（北門玉井）路段，外車道上有遭車輛撞死的動物屍體，一度造成該段平均時速降低，索性已於上午9點25分排除。 稍早於國道一號南下2.3公里處，也有民眾發現一隻貓咪躺在路肩，疑似誤闖國道遭高速行駛的車輛撞死。因位於路肩位置，對用路人來說沒有太大的影響，目前尚未前往處理。 ▲貓咪與狗狗示意圖。（圖／CC0圖庫） 農曆春節期間，許多飼主都會帶著自家的毛小孩一起開車出遊，行車過程中應避免毛孩將頭、腳伸出窗外；下車後也要繫上牽繩，以防突然受到驚嚇亂竄而導致危險，甚至發生遺憾。 ▼更多精采影音
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