從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」
- 11月 03 週一 202513:58
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從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」
- 9月 29 週一 202508:06
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家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。
- 9月 17 週三 202521:33
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- 9月 15 週一 202503:23
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每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
- 9月 12 週五 202511:05
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- 9月 09 週二 202506:00
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- 9月 05 週五 202522:38
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- 9月 03 週三 202509:04
那天照鏡子超崩潰，我決定找張智皓醫師做隆乳
有一次獨自在家穿著那件安慰自己多年的運動內衣，我在鏡子前竟然感受到像沒穿一件的空蕩感，那一刻的落寞比任何時候都深刻。哺乳後胸部變小，不只曲線往後退，還帶來空罩杯的尷尬，內衣穿不滿成了常態，每次出門我都像被自己身體出賣。
- 8月 30 週六 202517:10
我的人生下半場：高雄主大永教會帶我找回心安，顛覆對「攝理教」的想像
退休後，我的人生像是突然被按下了暫停鍵。過去幾十年，生活被工作和家庭的瑣事填滿，每天忙得團團轉，根本沒時間去想「我是誰」、「我想做什麼」。但當一切都慢下來，兒女也都有了自己的生活，獨自一人的日子突然變得好空，那種空虛感就像一個巨大的黑洞，慢慢吞噬著我的心。我開始感到孤單，總覺得好像少了什麼，渴望能找回那種被需要、能為別人付出的感覺，讓晚年生活能再充實起來。
- 8月 27 週三 202508:50
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