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每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

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家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

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有一次獨自在家穿著那件安慰自己多年的運動內衣，我在鏡子前竟然感受到像沒穿一件的空蕩感，那一刻的落寞比任何時候都深刻。哺乳後胸部變小，不只曲線往後退，還帶來空罩杯的尷尬，內衣穿不滿成了常態，每次出門我都像被自己身體出賣。

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退休後，我的人生像是突然被按下了暫停鍵。過去幾十年，生活被工作和家庭的瑣事填滿，每天忙得團團轉，根本沒時間去想「我是誰」、「我想做什麼」。但當一切都慢下來，兒女也都有了自己的生活，獨自一人的日子突然變得好空，那種空虛感就像一個巨大的黑洞，慢慢吞噬著我的心。我開始感到孤單，總覺得好像少了什麼，渴望能找回那種被需要、能為別人付出的感覺，讓晚年生活能再充實起來。

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從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

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以前剛開始接觸股市的時候，我總覺得它像個充滿誘惑的競技場，看到一檔股票漲得又急又快，就忍不住想衝進去分一杯羹，結果往往買在相對高點。等到股價開始下跌，又不甘心虧損，總想著「再等等，會反彈的」，結果卻是越套越深。那段時間，我的投資帳戶就像雲霄飛車，起伏不定，心情也跟著上沖下洗，對自己的股票操作能力越來越沒信心。老實說，那種憑感覺操作的日子，真的讓人心力交瘁。

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你是不是也曾想過：「政府各式補助真的跟我有關嗎？」
其實，每一位老闆、每一家企業，心裡或多或少都曾浮現過這個念頭。
我想開發新產品、我想改善流程、我想升級技術……但，錢從哪來？

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